Türkçe
English
العربية
Español
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Ömürlü,
kolesterolün beyin, sinir, kalp, bağırsak, kas ve karaciğerde yaygın
bulunduğunu ve böbrek üstü beziyle yumurtalık ve hormonların yapımında
kullanıldığını anlattı. Ömürlü, kalp damar sağlığı için
faydalı kolesterolün 40mg/dl'den fazla, zararlı kolesterolün ise
100mg/dl'den az olması gerektiğini vurgulayarak, "Ülkemizde 9-10 milyon
kişinin kolesterol değerleri, sınır değerlerinin üstündedir. Ne yazık ki kalıtsal olarak ülkemizde faydalı kolesterol de düşüktür. Neredeyse
erkeklerin yüzde 70'inde, kadınların ise yüzde 40'ında durum böyledir"
diye konuştu. Kan kolesterol düzeyini etkileyen çok sayıda faktör bulunduğuna işaret eden Ömürlü, genetik faktörler, beslenme şekli,
yaşam tarzı, yaş, şeker hastalığı, sigara, stres, troid, böbrek
hastalıkları ve aşırı kilonun çok etkili olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Ömürlü, "Haftada 200 gr fındık-ceviz faydalı kolesterolü yükseltip, zararlı kolesterolü düşürür. Ton balığı, kepek, çavdar ekmeği, taze
meyve faydalıyken, sucuk, salam, tereyağı ile yapılmış pasta, kekler,
çikolata, cips, patates kızartması zararlıdır. Mayonez, dondurma,
baklava, kremalı pastalar ve kümes hayvanlarının derisinden
kaçınılmalıdır. Haftada en az 3 kez, ideali 5 kez 30-45 dakika yürüyüş,
yüzme, bisiklete binme gibi sporlar yapılmalıdır. Alkol tüketimi
sınırlanmalıdır" diye konuştu. Ömürlü, kolesterolün beyni
besleyen boyun damarlarında birikmeye, felç, konuşma bozukluğu, dengesiz yürüme gibi nörolojik rahatsızlıklara da neden olduğunu dile getirerek, "Kolesteroldeki sorun, böbrek damarlarında birikerek hipertansiyon ve
böbrek yetmezliğine yol açar. Bağırsak damarlarında birikerek bağırsak
nekrozları ve karın ağrılarına; göz damarlarında toplandığında körlüğe,
görme bozukluğuna, bacak damarlarında biriktiğinde ise yürürken, bacak,
baldır ağrıları hatta kangrenlere neden yol açar" bilgisini verdi. (aa)
